为帮助员工正确缓解压力，提升良性思维能力和工作效率，5月11日下午，集团公司组织开展《职场中压力与情绪的管理》专题培训。
本次培训以观看视频方式进行。培训内容从了解压力的真实面目、管理压力的实战方法、情绪管理助人与自助的方法、职业心态培养的有效方法四个方面进行细致讲授，并结合具体案例和社会热点话题，就压力的来源、面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害等内容作了深入浅出的讲解，带领大家共同探索了情绪与压力管理的重要性及应对方法。
通过培训，参训人员明白了压力的真实面目，建立压力管理和情绪管理的新认知，掌握如何自助减压，学会自我心理调适、自我对话等管理压力的方法，为营造和谐、健康的职场氛围和幸福美满的家庭环境奠定了基础，不仅增强了广大员工的幸福感、获得感和安全感，也为推动公司各项工作高质量发展增动力、聚合力。
